DR. VINÍCIUS GODEIRO.
- Às vezes, precisamos tomar pequenas atitudes que somadas vão fazer grande diferença em nossas vidas. Pensando nisso, apresento algumas a vocês:
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◽ Beba água⠀
◽ Alongue-se durante o dia⠀
◽ Reserve um tempo só para você⠀
◽ Cozinhe seus alimentos⠀⠀
◽ Descanse sempre que puder⠀⠀
◽ Elimine o pessimismo⠀⠀
◽ Pare de se autossabotar⠀⠀
◽ Divida com alguém as coisas boas e ruins⠀⠀
◽ Tente algo novo⠀
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Qual dessas dicas você já pratica no dia a dia? Comenta aqui! ⠀
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#drvinicius #saude #saudemental #terapia
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CLAUDISMAR DANTAS -
(Editor - Blog PATU EM FOCO).