31 DE MAIO: DIA MUNDIAL SEM TABACO

31 DE MAIO: DIA MUNDIAL SEM TABACO

O Dia Mundial sem Tabaco, 31 de maio, é uma data que tem como objetivo divulgar para população os perigos do uso do tabaco, as estratégias das companhias para seduzir os jovens a iniciar no tabagismo, as ações que a Organização Mundial da Saúde (OMS) desenvolve para controlar a epidemia do tabagismo no mundo, assim como o que a sociedade pode fazer para reivindicar o seu direito à saúde e à vida saudável e proteger as gerações presentes e futuras. A data foi criada em 1987, pela OMS.

Para as ações deste ano, a OMS escolheu o tema “A Interferência da Indústria do Tabaco”. O Brasil adaptou a abordagem para o contexto nacional, enfocando os danos causados ao longo da cadeia de produção do tabaco ao meio ambiente e à saúde da população, como o uso agrotóxicos que agridem ecossistemas e fumicultores, desmatamento, trabalho adolescente e infantil, danos à saúde da população, como a dependência química à nicotina e o fumo passivo e, por consequência, o aumento do risco para o desenvolvimento das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs), como Acidente Vascular Encefálico, infarto e diversos tipos de câncer. Daí, a escolha do tema nacional: “Fumar: faz mal pra você, faz mal pro planeta”.

 

Fonte: INCA 

 
Dicas do Dr. Luiz Fernando Correia publicadas no Portal G1.com para ajudar a você deixar de fumar:
 
Conversamos sobre o combate ao fumo com o médico Luiz Fernando Correia. Ele preparou um passo a passo para quem quer parar de fumar.
O primeiro passo é marcar uma data. Defina no calendário e siga o plano. Depois, é preciso começar a se preparar psicologicamente para ficar sem o cigarro e lembrar porque não conseguiu em outras tentativas.
O quarto passo é traçar um plano para lidar com as coisas que você sabe que lhe dão vontade de fumar. Não deixe de procurar ajuda profissional. A sexta e última recomendação é começar uma atividade anti-estresse. Nesse caso, as atividades físicas são as melhores opções para quem quer parar de fumar.