Perigo: trabalho em excesso pode levar à morte

De acordo com especialista, os órgãos podem ir à falência, pois precisam de descanso.

• Do R7, com Fala Brasil

A morte recente de uma publicitária na Indonésia que trabalhou por 30 horas seguidas chamou atenção do mundo. Jornadas muito exaustivas podem ter sérias consequências para a saúde.

De acordo com psiquiatra, Marcos Noronha muitos órgãos vão à falência, pois precisam de recomposição. Mesmo nas atividades intelectuais, o corpo precisa de repouso.

— Todos os mamíferos, que incluem seres humanos, precisam dormir, pois acontecem uma série de coisas no organismo. Há um reparo no sistema cardiovascular e no sistema cerebral que muda o metabolismo.

Boa noite de sono, alimentação saudável e gerenciar o tempo ajudam a reduzir estresse

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